Многія задаюцца пытаннем, як схуднець пры дапамозе народных сродкаў, як прыбраць жывот? Такія метады ёсць ужо даўно.
Чым жа добрыя метады народнай медыцыны для пахудання? Перш за ўсё, прыродныя, натуральнасцю кампанентаў, што прыносіць адчувальную карысць арганізму. Яны ўсе актуальныя, паколькі чалавецтва спрабуе вярнуцца назад, калі была натуральнасць ва ўсім і натуральнае асяроддзе пасялення.
Народныя метады пахудання не проста так названыя. Гэта таксама значыць, што яны змяняліся і ўдасканальваліся многімі пакаленнямі. Такія рэцэпты для пахудання рэзультатыўнымі і даступныя, чым яшчэ заваявалі прызнанне сярод эканомных гаспадынь.
Народныя сродкі для пахудання - грэчка
Як прыбраць жывот грачанай дыетай? Запаренную грэчку выкарыстоўвалі яшчэ тыбецкія манахі падчас харчавання на рэлігійных пасадах і з мэтай ачысткі ўсяго арганізма.
Грачаная народная дыета выпрабаваць многімі дамамі, якія змагаюцца за сваю складнасць. Як адзначаюць дыетолагі, грачаная дыета - гэта бяспечны і эфектыўны метад пахудання. Народная дыета доўжыцца два тыдні, пры гэтым вы не адчуваеце слабасці, галаўных боляў, галавакружэння.
Дадзенае народны сродак для пахудання дае эфект дзякуючы таму, што натуральная грэчка мае мноства карысных рэчываў, у якіх мае патрэбу чалавечы арганізм. Адбываецца аздараўленне і ачыстка.
Для грачанай народнай дыеты спатрэбіцца шклянку перабраныя і прамытай крупы на суткі. Заліваем яе кіпенем, ахінаюць цёплай коўдрай, хусткай або ручніком. Прыгатаваную так грэчку вы ясце два тыдні ў неабмежаванай колькасці. Народная дыета выключае з рацыёну цукар, соль, соўсы, тлушчы, спецыі. Таксама ў суткі варта выпіваць не менш за два літраў негазаванай чыстай вады. Апошні прыём ежы на грачанай народнай дыеце павінен быць не пазней, чым за тры гадзіны да сну. У выніку вы зменшыце сваю вагу, вашы зубы, валасы і пазногці умацуюцца і ў цэлым знешні выгляд палепшыцца.
Народныя сродкі для пахудання: лазня
Як прыбраць жывот лазняй? Без лазні пералік сродкаў народнай медыцыны для пахудання не будзе поўным. Прычым, іншы выгляд лазні (сауна) не з'яўляецца настолькі эфектыўным.
Перад тым, як скарыстацца для пахудання лазняй, варта ўзброіцца парадамі:
- галоўнай мэтай пры наведванні лазні з'яўляецца вывядзенне вадкасці праз дыхальныя шляхі і скуру. Тут трэба памятаць, што з арганізма разам з лішняй вадкасцю вы выводзьце карысныя рэчывы. Таму пасля арганізм варта імі папоўніць;
- сухая лазня больш за ўсё падыходзіць для багатага і лепшага аддзялення поту. Самая падыходная тэмпература пры гэтым складае ад 80 да 100 градусаў пры адноснай вільготнасці паветра ў 40%;
- пры выкарыстанні дадзенага народнага сродкі для пахудання памятаеце пра прынцып ўмеранасці. У парнай шкодна сядзець гадзінамі і павышаць тэмпературу. Дык вы рызыкуеце перагрузіць сэрца і нанесці шкоду арганізму;
- фізічная актыўнасць у лазні здольная актывізаваць потаадлучэнне, адпаведна, і зніжэнне вагі. Але гэта зусім не значыць, што трэба рабіць зарадку ў лазні. Дастаткова рабіць сабе масаж, парыцца венікам;
- для гэтага метаду народнай медыцыны для пахудання трэба часта наведваць апарні на кароткі час, багата піць пасля іх з мэтай узмацнення потаадлучэння.
Народныя сродкі для пахудання: травы
Як схуднець, як пазбавіцца ад жывата пры дапамозе траў? Травы з'яўляюцца адным з найбольш эфектыўных, бяспечных і вядомых народных метадаў пахудання.
Бярозавы сок або березовица заўсёды быў любімым напоем жыхароў вёсак. Здабываецца ён вясной з бяроз, пачынаючы з першымі адлігамі і заканчваючы распусканнем лісця. З прычыны таго, што карані дрэў сыходзяць на вялікую глыбіню ў зямлю, яно не ўбірае яды з павярхоўнага пласта глебы. Але кара можа ўбіраць выхлапныя газы і шкодныя рэчывы, таму бярозавы сок лепш здабываць у чыстых мясцовасцях.
Бярозавы сок, як народны рэцэпт для пахудання, выкарыстоўваецца ў чыстым выглядзе. Яго ўжываць трэба на працягу сутак пасля таго, як ён быў сабраны. У халадзільніку ён захоўваецца не больш двух дзён, а пасля становіцца атрутным.
Бярозавы сок спрыяе ўзмацненню абмену рэчываў. Яго ўжываюць па сталовай лыжцы на працягу трыццаці дзён. Супрацьпаказаннем з'яўляецца алергія на пылок бярозы.
У якасці народнага метаду пахудання выдатна сябе зарэкамендавалі крупяныя кісялі. А лідэрства сярод іх носіць аўсяны: 300 г аўсяных круп, 1, 5 літра вады, ½ шклянкі кефіру, 1 ст. л. смятаны, скарыначка чорнага хлеба. Усе інгрэдыенты змяшчаем ў трохлітровы слоік, завязваем марляў ў некалькі слаёў і ставім у цёплае месца. Праз тры дні, працаджваем кісель і кіпяцім на ўмераным агні пры памешванні. Астуджаюць, прымаем за дваццаць хвілін да ежы па 100 мл.
Наступнае сродак народнай медыцыны для пахудання - кара крушыны: 100 мл вады заліваем чайную лыжку кары і кіпяцім паўгадзіны. Пасля настойваем 30 хвілін. Прымаем адвар на працягу трыццаці дзён перад сном. Крушына спрыяе выдаленні пакладаў калавых мас, ўзмацненню перыстальтыкі тоўстага кішачніка. Акрамя таго, гэта народны сродак для пахудання валодае мяккім дзеяннем, не раздражняе абалонку кішачніка і страўніка.
Наступны рэцэпт для пахудання заснаваны на насенні лёну. 30 г насення заліваем 150 мл кіпеню і варым на мінімальным агні паўгадзіны. Атрыманы адвар працаджваем, выпіваем на працягу дня на тры разы.
Народныя сродкі для пахудання: ванны
У якасці сродкаў народнай медыцыны для пахудання можна выкарыстоўваць ванны на травах. Для іх падрыхтоўкі выкарыстоўваюцца расліны, якія валодаюць патагонным эфектам, спрыяюць актывізацыі кровазвароту, пашыраюць пары.
Усім вядомая ліпа сваім патагонным эфектам. Народны рэцэпт для пахудання: лісце, кветкі, кару, насенне ліпы ў колькасці адной шклянкі заварваць ў пяцілітровай эмаляваным рондалі і настойваюць. Працаджваюць настой і ўліваюць у ванну. Прымаць яе трэба 20 хвілін перад сном.
Вядомая ў народзе бярозавая ванна. Трэба выкарыстоўваць ныркі і лісце бярозы. Паўкілаграма сыравіны заліваем трыма літрамі вады, кіпяцім і здымаем з агню. Працаджваем адвар і ўліваем у ванну.
Эфектыўным народным сродкам для пахудання з'яўляецца ванна з адвара аўсянай саломы. Салома падчас падрыхтоўкі адвара насычае ваду пекцін, злучэннямі крэмнію. У сувязі з гэтым ванна стымулюе расшчапленне падскурнага тлушчу, павышае ступень эластычнасці скуры.
Як вы бачыце, народныя метады пахудання вельмі даступныя. Яны правераны і прыносяць карысць для ўсяго арганізма.